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【北師大版】七年級政治下冊：第2課《紓解壓力》同步練習(4)及答案Word模板：生活壓力是普遍存在的心理體驗，適度的壓力能激發潛能成為動力，但過大或過小都會影響效率與自信。面對壓力需正確評估自身能力，消除不必要的焦慮，通過提高素質、調節情緒等方式將其轉化為積極力量。生活雖充滿挑戰與痛苦，但學會紓解壓力能讓人保持樂觀，在起伏中找到平衡與快樂。
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