以提升用戶體驗為目標，Excel提供了背景色和前景色的設置選項，使用戶能夠根據個性化需求進行定制。下面分別介紹如何設置背景色和前景色。

一、設置背景色

1. 打開Excel工作簿，在要設定背景色的單元格上單擊，然后選擇“格式-單元格格式”菜單。

2. 在彈出的“單元格格式”對話框中，選擇“填充”標簽。

3. 點擊“填充”面板中的“自定義”按鈕。

4. 在彈出的“自定義填充”對話框中，選擇所需的背景色，點擊“確定”按鈕。

5. 最后在“單元格格式”對話框中點擊“確定”按鈕，完成背景色的設置。

二、設置前景色

1. 打開Excel工作簿，在要設定前景色的單元格上單擊，然后選擇“格式-單元格格式”菜單。

2. 在彈出的“單元格格式”對話框中，選擇“字體”標簽。

3. 點擊“字體”面板中的“顏色”按鈕。

4. 在彈出的“顏色”對話框中，選擇所需的前景色，點擊“確定”按鈕。

5. 最后在“單元格格式”對話框中點擊“確定”按鈕，完成前景色的設置。

通過上述步驟，我們可以看到設置背景色和前景色非常簡單，只需按照上述步驟依次操作即可實現我們的需求。為了提高工作效率，我們可以將常用的顏色設置為自定義顏色，并可通過復制-粘貼操作快速應用相同的前景色或背景色。這些方法都能有效地提升工作效率。